jak brac

Mozesz brac smialo to jeszcze stare zapasy. Widzialem silke u firm underowych,jednak problemem jest jej cena... nie jest to taki tani srodek a ludzie wola tren ktory jest bardziej efektywny.Jednak pamietam czasy jak ludzie na tym lecieli :D

Przejrzałem kilka twoich tematów, w jednym chcesz się redukować co jest głupotą chyba, a w innym napisałeś że robisz cykl na metanabolu, w innym znowu o kreatynie, chyba się jeszcze przez te 60 dni na forum nic nie nauczyłeś. Jak kolega Chciał Ci pomóc w tym temacie http://www.sfd.pl/Ma%C5%82a_dietka_-t864348.html to tobie się nie chciało chyba [...]

przeczytaj dokładnie ulotke a będzie jasne .tak ogółem to możesz miec problemy żoładkowe a pozatym to polecał bym kupić jeszczer sylimarol gdyrz on chroni wątrobe którą antybiotyki rozwalają i koniecznie coś na flore bakteryjńa .np trilac,lacidofil. ja sam teraz biore unidox i musze powiedzieć ze działa. powiedz mi jak długo kazał ci go brać?

a jak długo masz brac te leki

Na poczatku zajmi sie ułorzeniem diety i planu treningowegoa pozniej mozesz sie brac za suple ale to minimum 6mies.. Na poczatek to dieta i dieta a jak beda braki w diecie to gainer

Dawkowanie myślałem tak jak producenci zalecają. Głównie chodzi mi o łączenie tych supli i co kiedy brać ? np. czy łączyć mesomorpha z cm3

T: Xp przed treningiem , Storm po NT: Xp rano , Storm w porze treningu czyli STORMA jest 80 porcji wiec na 80 dni wystarczy hmmm a XP 50 wiec na 50 dni hmmm.. bo tez mysle o takim połączeniu wiec większe porcje Storma moze brac zeby cykl trwał około 50 dni ?? jak myslicie ??

aha, za bardzo przykulem uwage do tego jak jest na opakowaniu myslalem ze trzeba brac rano, po treningu, i na noc tak stwierdzam ze potraktuje ta odzywke poprostu jako posilek dobry zbieg okolicznosci bo akurat waze 70kg (70-72 max)^^ sog leci dla Ciebie bede musial sie wzaisc za przeliczenie zawartosci wszystkiego w diecie ale napewno nie dzis q; [...]

jak już masz to mozesz brać

Z taką wagą problemu nie stanowi zaniedbanie barków ale ogólnie niewielka mas mięśniowa co przy takiej a nie innej budowie szkieletowej daje kiepski efekt. Wprowadź solidną dietę masową i rozsądny trening jeśli stawiasz sobie takie cele a nie zbijaj masy przy wadze 70 kg, bo o szerokich barkach możesz zapomnieć. Nie polecam wszystkich rad [...]

powiem ci tak moim zdaniem po megace spuchniesz wszedzie w pasie tez skonczysz brac tak samo szybko schudniesz jak przytyjesz i taki bedzie efekt

chłopie daj sobie spokój nic to nie da jak chce brać niech bierze

hartge : Wiem, dobrze cie zrozumiałem . Ja narazie niechce ważyć wiecej niz 80kg (obecnie 66) Ostatnio zaczolem powoli brać sie za wyciskanie w kat 67.5 może 75 (jak sie przytyje przez zime:P ). MASA16: thx za opinie Czekam na wypowiedzi innch, może jeszcze dzis skołuje jakies nowe fotki

miedzy cylkami na stckach bedzie no boster zdecydowalem sie w ostecznosci na arganivol w porszku 500g tam pisze zeby brac jeda porcje 30 min przed trengiem nie wiem jak w dni nie trenggowee i czy te 3,5 g jakie jest w porcji to nie jest za malo ???/wychodzi nawet bardzo ekonmicznie ,a jeli chodzi o hmb to przy 3 g na dzien bedzie dobrze dodam ze [...]

dokup mono albo jak masz kaske to tcm massacre tylko przed treningiem, w innych porach to wyrzucanie kasy mono w dni nietreningowe - ok 5g rano po przebiudzeniu; mozesz dodatkowo po treningu 3-5g brac

j/w TCM fajna kreatynka Ale ja i tak dorzuciłbym KnockOut nadal się dziwię jak bardzo niedoceniany jest to u nas suplement prosty, konkretny - nic tylko brać i rosnąć hehe Zmieniony przez - kanarek w dniu 2008-06-08 12:58:04

AAKG można brać non stop czy też przerwę robić jak np. cm3?

A co polecasz do kreatynki i jak ją brać? Dariuss

Ok, postaram sie w takim razie aby starczyło na wszystko, a co do kreatyny to zrobić 1,5miesieczny cykl, a później tylko jedzenie + amino + Vita-min? czy brać kreatynę w mniejszych dawkach przez jakiś dłuższy czas? boje sie ze szybko spadnę bez dodatkych suplementów takich jak białko czy gainer.

[...] w/w cytat jest o wpływie na ciśnienie krwi a nie przyswajalność. nie potwierdzili, ale "coś tam zasugerowali" - "suggest that potassium citrate has a similar effect on blood pressure as potassium chloride." tak jak anubis napisał, poszedłbym w formę organiczną, ale możesz sprawdzić na sobie brać różne formy i badać poziom, odczucia własne itp.